В понедельник, вторник, четверг, пятницу и воскресенье в 10:00 в аквацентре курорта проходят бесплатные групповые занятия по аквааэробике. Занятия проводит профессиональный тренер.
Занятия полезны для организма в целом – аквааэробика улучшает общее самочувствие и помогает при разного рода недомоганиях: избавляет от болей в спине, мышцах и суставах, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, корректирует осанку, нормализует сон.
По средам и субботам проходят занятия по аква зумбе. AQUA ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов, адаптированная к водной среде.
AQUA ZUMBA придает новый смысл дисциплинам в воде, становясь для многих настоящим лекарством для поддержания тонуса жизни. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий – попотеть придется немало, ведь движения, заправленные яркими эмоциями от жаркой заводной латинской музыки становятся еще более эффективными!
